Ngủ: Quan trọng hơn thời gian hay tiền bạc. Với ba trong năm của bạn báo cáo giấc ngủ là số một trong những thách thức và 54% gọi đó là "một vấn đề nghiêm trọng" của gia đình của bạn, nhận được đủ còn lại là khó khăn cho dù bạn có một em bé mới, một trẻ, hoặc thậm chí một đứa ba à trước.
Thiếu thốn giấc ngủ, nói cách khác, outpaces thiếu của mối quan tâm thời gian hay tiền bạc, là một nguyên nhân nghiêm trọng của mối quan tâm cho hàng triệu familes. Cranky moms, dads dễ cáu kỉnh. Những đêm thô đang dùng một số ngày cách giúp bé ngủ ngon của bạn giờ ban ngày, quá. Ba trong số năm của bạn nói rằng bạn là "mệt mỏi hoặc kiệt sức hầu hết các ngày", và được thường dễ cáu kỉnh, thất vọng, không thể tập trung tại nơi làm việc hoặc trên mối quan hệ.
Một nửa của bạn nói rằng bạn đang kéo thông qua ngày với ít hơn đồ dùng cho bé khi ngủ sáu giờ của shut-eye, và một phần ba đã đi mà không có một đêm đầy đủ giấc ngủ (ít nhất) trong năm đầu tiên.
Đào tạo giấc ngủ không luôn luôn dính. Một nửa của bạn nói rằng giấc ngủ đào tạo là khó hơn bạn nghĩ rằng nó sẽ, và không phải là một giải pháp đảm bảo một trong hai; ngay cả không gian ngủ của bé khi bạn dính vào một lịch trình, 45 phần trăm của bạn với trẻ em hoặc trước schoolers báo cáo cần phải đi qua ngủ đào tạo một lần nữa giữa tuổi 2 đến 3 và thường nó không làm như lừa; một phần ba của bạn vẫn còn có vấn đề về giấc ngủ với trẻ em của bạn "tất cả hoặc hầu hết đêm," trong khi gần một nửa (46 phần trăm) nói rằng trẻ em thức dậy không chỉ một lần, nhưng nhiều lần trong đêm.
Mẹ của thủ đoạn giấc ngủ tốt nhất. Cuộc khảo sát của chúng tôi thấy rằng bạn đã đưa ra một số giải pháp khéo léo để khuyến khích còn, giấc ngủ tốt hơn, đặc biệt là với trẻ sơ sinh.
Một nửa của bạn lay chúng trong giường cũi của họ trong khi họ đang vẫn tỉnh táo; một nửa thường xuyên cố gắng đồng ngủ. Năm mươi sáu phần trăm của bạn sử dụng tiếng ồn trắng ( tư vấn chăm sóc giấc ngủ cho trẻ ) để ru ngu bạn một chút, và 23 phần trăm thoát ra khỏi các đồ ăn nhẹ đi ngủ để cố gắng mang lại cho vào giấc mơ ngọt ngào.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét